ATELIER "JE ME RESSOURCE !"

Un atelier "Je me ressource !"

Une parenthèse de répit pour se poser, prendre soin de Soi

Des outils et des clés à expérimenter pour vivre mieux

Chacun d’entre nous traverse des périodes stressantes et éprouvantes au cours de sa vie. Il est donc important de connaître des solutions qui aident à préserver son équilibre personnel. Prendre soin de soi et apprendre à se ressourcer sont essentiels au bien-être. 

Aussi, vous pouvez vous offrir ce moment, cet atelier "Je me ressource !" pour expérimenter des clés pour vivre mieux.

Lors de ce moment agréable de répit, vous apprendrez à cultiver votre ancrage, à mieux respirer, à évacuer les tensions, à mieux gérer votre stress, à renforcer votre équilibre…

Vous repartirez avec des clés invitant à positiver davantage, à retrouver énergie et confiance et à vous sentir mieux au quotidien.

Gratuit, ouvert à tous, dans la mesure des places disponibles

Cet atelier est programmé par la Résidence les 4 Vallées

 avec le soutien de la CARSAT et du Groupe APCIL.

Cet atelier sera animé par Vers l’Essentiel, 1001 ressources pour vivre mieux, https://assoverslessentiel.fr/